क्या रोज दूध पीना भी हो सकता है खतरनाक?

दूध पीने से हमारी हड्डियां मजबूत होती है

लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोजाना दूध पीना भी खतरनाक हो सकता है

रोजाना दूध पीने से पेट से जुड़ी समस्याएं हो सकती है

जिसमें आपको गैस, पेट फूलना, दस्त और कब्ज जैसी समस्याएं हो सकती है

इसके अलावा रोजाना दूध पीने से पाचन से जुड़ी समस्याएं भी हो सकती है

दूध में लैक्टोस मौजूद होता है जिसे कई लोग पचा नहीं पाते हैं

इसलिए कई बार रोजाना दूध पीने से लोगों को उल्टी की समस्या भी हो सकती है

इसके अलावा दूध पीने से कई और दिक्कतें भी हो सकती है

जिसमें अगर आपको स्किन एलर्जी है तो भी आपको दूध नहीं पीना चाहिए