बच्चों को टमी टाइमिंग देने का सही तरीका क्या है

टमी टाइम का मतलब है कि बच्चे को दिन में कुछ समय पेट के बल लिटाना

यह बच्चों की पीठ, गर्दन और हाथों को मजबूत बनाता है

मां इससे बच्चे के जन्म के कुछ दिन बाद से ही शुरू कर सकती हैं

आइए जानते हैं कि बच्चों को टमी टाइमिंग देने का सही तरीका क्या है

दूध पिलाने के तुरंत बाद टमी टाइम न दें, इससे बच्चा उल्टी कर सकता है

दिन में 2-3 बार, 1-2 मिनट के लिए टमी टाइम देना सही रहता है, फिर धीरे-धीरे इसकी टाइमिंग बढ़ा सकते हैं

बच्चे को बेबी मैट या किसी साफ जगह पर ही लिटाएं

धीरे से बच्चे को पेट के बल लिटाएं, आप चाहें तो अपनी गोद या पेट पर भी लिटा सकती हैं

टमी टाइम के समय बच्चे से बात करें, खिलौने दिखाएं या गाना गाएं ताकि बच्चा खुश रहे और रोए नहीं