किस तरफ करवट करके सोना चाहिए?

अक्सर लोग उसी तरह से सेना पंसद करते हैं जिसमें उनके शरीर को आराम मिले

लेकिन कई बार सोने का तरीका हमारे शरीर को काफी प्रभावित करता है

ऐसे में चलिए आपको बताते हैं कि किस तरफ करवट लेकर सोना चाहिए

कई एक्सपर्ट का मानना होता है कि बाई करवट लेकर सोना चाहिए

इससे पेट संबंधी कई समस्याओं से राहत मिलती है

बाई करवट सोने से अगर गैस या ब्लोटिंग की समस्या होती है तो वह दूर हो जाती है

वहीं प्रेग्नेंट महिला को अक्सर बाई तरफ करवट लेकर सोने की सलाह दी जाती है

इसके अलावा डॉक्टरों के अनुसार हार्ट पेशेंट को दाहिनी ओर करवट करके सोना चाहिए

इससे उनके दिल पर कम दबाव पड़ता है