सर्दियों में ज्यादातर लोग रोज नहाना अवॉइड करते हैं

एक रिसर्च के अनुसार ज्यादा नहाना शरीर के सुरक्षा तंत्र को नुकसान पहुंचा सकता है

साथ में सर्दियों में नहाने से नाखूनों को भी नुकसान पहुंचता है

आइए जानते हैं सर्दियों में कितने दिनों तक नहाना जरूरी होता है

हफ्ते में 2 से 3 बार हमें सर्दियों में जरूर नहाना चाहिए

अगर हम सर्दियों में दो या तीन दिन लगातार नहाना स्किप करते हैं

तो इससे इंफेक्शन, फंगस जैसी समस्या भी तेजी से बढ़ सकती हैं

सर्दियों में नहाने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करना चाहिए

लेकिन ज्यादा गर्म पानी से भी नहीं नहाना चाहिए

ऐसा करने से स्किन ड्राई हो सकती हैं.