ब्लड प्रेशर अचानक बढ़े तो करें ये काम

आजकल की अनहेल्दी लाइफस्टाइल तमाम गंभीर बीमारियों की वजह बन रही है

बीपी का बढ़ना या कम होना भी इनमें से ही एक है

यदि किसी व्यक्ति का ब्लड प्रेशर अचानक बढ़ जाए तो कुछ काम तुरंत करने चाहिए

उसे सबसे पहले हवा में बिठाएं और गहरी सांस लेने को कहें

इसके बाद नॉर्मल टेम्परेचर का पानी दें और घूंट-घूंट करके पीने को बोलें

ऐसा करने से पेशेंट को तुरंत आराम मिल सकता है

अगर घर में अचानक से ब्लड प्रेशर बढ़ जाए तो पेशेंट को नींबू पानी पीने को दें

हालांकि ध्यान रहे कि इस पानी में नमक या चीनी न डालें

इसके लिए बेहतर होगा कि 1-2 गिलास पानी पिलाएं