पॉल्यूशन से खुद को डिटॉक्स करने के लिए पिएं ये ड्रिंक

ठंड का मौसम आते ही पॉल्यूशन तेजी से बढ़ने लगता है

पीने का पानी, हवा और बहार की सब्जियां टॉक्सिन्स से बढ़ते जा रहे हैं

ऐसे में आइए बताते है कौन से ड्रिंक हैं जो पॉल्यूशन से शरीर को साफ करने में मदद करते हैं

गुनगुना नींबू-पानी सुबह खली पेट पीने से शरीर के टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं

साथ ही ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो प्रदूषण से हुए ऑक्सीडेटिव डैमेज को कम करते हैं

इसके आंवला जूस विटामिन C से भरपूर होता है, यह ड्रिंक फेफड़ों को मजबूत बनाता है और इम्यूनिटी बढ़ाता है

साथ ही एलोवेरा जूस लीवर को साफ करता है और ब्लड प्यूरीफायर की तरह काम करता है

तुलसी और अदरक ड्रिंक का मिश्रण फेफड़ों की सफाई में मदद करता है

साथ ही गाजर-चुकंदर का जूस ब्लड को शुद्ध करते हैं और त्वचा को ग्लोइंग बनाते हैं