ज्यादातर लोगों को दूध वाली चाय पीना पसंद होता है

लेकिन दूध वाली चाय की जगह ग्रीन टी या हर्बल टी पीना फायदेमंद होता है

अगर आप अपने शरीर को सेहतमंद रखना चाहते हैं

तो आपको ग्रीन टी का ही सेवन करना चाहिए

ग्रीन टी में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट मेटाबॉलिज्म को बढ़ाते हैं

शरीर को डिटॉक्स करते हैं

ग्रीन टी के सेवन से वजन को कम करने में भी मदद मिलती है

हार्ट हेल्थ के लिए भी ग्रीन टी का सेवन फायदेमंद होता है

ग्रीन टी पीने से कैंसर होने का खतरा कम होता है

अगर आप स्वाद चाहते हैं, तो आप दूध वाली चाय पी सकते हैं.