गर्मियों में छाछ पीने से कई फायदे मिलते हैं

कुछ लोग खाने के साथ छाछ पीना पसंद करते हैं

तो वहीं कुछ लोग खाना खाने के बाद पीते है

लेकिन क्या आप जानते है कि छाछ पीने का सही समय कौन सा होता है

छाछ आप दिन में कभी भी पी सकते हैं

मगर इसका सबसे अच्छा समय है खाना खाने के बाद

क्योकि छाछ में गुड बैक्टीरिया और लैक्टिक एसिड होते है

जो खाना पचाने में मदद करते है

इससे पेट में होने वाली जलन भी कम होती है

वहीं खाली पेट छाछ पीने से पेट से जुड़ी समस्याएं हो सकती है