जुकाम में शहद के साथ क्या खाना चाहिए

अक्सर लोग जुकाम लगने से परेशान रहते हैं

जुकाम लगने पर आंखों और सर में दर्द भी होने लगता है

इसे ठीक करने के लिए लोग कई तरह की दवाई और घरेलू उपाय करते हैं

ऐसे में आइए जानते हैं कि जुकाम में शहद के साथ क्या खाना चाहिए

जुकाम ठीक करने के लिए आप शहद के साथ गर्म चाय, नींबू पानी, या गर्म पानी में मिलाकर ले सकते हैं

साथ ही हल्दी, अदरक, और मुलेठी भी शहद के साथ फायदेमंद होते हैं

गर्म पानी या चाय में एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से जुकाम और खांसी को कम करने में मदद करता है

अदरक, काली मिर्च और लौंग को पीसकर पानी में उबालकर, थोड़ा शहद मिलाकर पीने से जुकाम और खांसी से राहत मिलती है

साथ शहद में हल्दी मिलाकर पकाकर पीने से जुकाम ठीक हो जाता है