विटामिन B12 की कमी से हाथ-पैर में सुन्नपन होता है

B12 की कमी नसों को प्रभावित कर सकती है जिससे झनझनाहट महसूस हो सकती है

कुछ मामलों में विटामिन B1 की कमी भी नसों से जुड़ी समस्या पैदा कर सकती है

विटामिन B6 की कमी भी हाथ-पैर सुन्न पड़ने का कारण बन सकती है

लेकिन हर बार सुन्नपन का कारण विटामिन की कमी ही नहीं होता

लंबे समय तक एक ही स्थिति में बैठने से भी हाथ-पैर सुन्न पड़ सकते हैं

नस पर दबाव डायबिटीज जैसी स्थितियां भी सुन्नपन की वजह बन सकती हैं

अगर सुन्नपन बार-बार हो रहा है तो डॉक्टर विटामिन और अन्य जरूरी जांच की सलाह दे सकते हैं

बिना डॉक्टर की जांच के विटामिन की दवाइयां खुद से शुरू न करें