हड्डी में चोट लगने पर ये काम जरूर करें

हड्डी हमारे शरीर के मुख्य अंगों में से एक है

ऐसे में हड्डी पर चोट लग जाए तो कई दिक्कतें हो सकती है

अगर आपकी भी हड्डी में चोट लग जाए तो चोट वाले ह‍िस्‍से को अपने हाथों से सहारा दें

इसके अलावा चोट वाले ह‍िस्‍से को ज्‍यादा ह‍िलना नहीं चाह‍िए क्योंकि इससे दर्द बढ़ सकता है

अगर कंधे, हाथ या पैर की हड्डी में चोट लगी है, तो उसे कपड़े से बांध सकते हैं

हड्डी में चोट लगने पर त्‍वचा में नील पड़ सकता है इसलिए चोट लगने पर तेल की माल‍िश कर सकते हैं

लेक‍िन मालिश उसी स्थिति में करें जब आपको पता हो क‍ि हड्डी टूटी नहीं है

हड्डी पर चोट लगने के बाद पहले डॉक्‍टर से जांच करवाएं

वहीं हड्डी में फ्रैक्‍चर होने की स्‍थ‍ित‍ि में ही खुद से इलाज न करें