ब्रेस्ट फीडिंग के बाद जरूर करनी चाहिए ये चीज

मां बनना एक महिला के लिए सबसे अनमोल पल होता है

मां बनने के बाद कई जिम्मेदारियां भी बढ़ जाती है

न्यू बॅार्न बेबी कुछ समय तक मां का ही दूध पीता है

ऐसे में एक मां को बहुत सी बातों का ध्यान रखना पड़ता है

बच्चे को दूध पिलाने के बाद ब्रेस्ट में दर्द होना सामान्य बात है

ऐसे में बच्चे को दूध पिलाने के बाद ब्रेस्ट को बिना पोछे उसे खुद सूखने दें

ब्रेस्ट की मालिश करना भी इस दर्द को कुछ कम कर सकता है

दरअसल ऐसा करने से ब्लड सर्कुलेशन सही से होता है

इसके साथ ही पेट के बल सोने से बचें