प्रेग्नेंट महिलाओं को इन चीजों से बना लेनी चाहिए दूरी

प्रेग्नेंसी हर महिला के जीवन का सबसे सुंदर और संवेदनशील समय होता है

इस दौरान न केवल नया जीवन विकसित हो रहा होता है, बल्कि महिला के शरीर में भी कई शारीरिक परिवर्तन होते हैं

इस समय में हर छोटी-बड़ी बात का सीधा असर मां और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य पर पड़ता है

आइए बताते हैं प्रेग्नेंसी में किन 15 चीजों से बचना चाहिए

सिगरेट या तंबाकू का सेवन भ्रूण के विकास को नुकसान पहुंचाता है

प्रेग्नेंसी में शराब पीना बेहद हानिकारक है, इससे बच्चे के मानसिक विकास में कमी हो सकती है

कॉफी, चाय और सॉफ्ट ड्रिंक्स में मौजूद कैफीन बच्चे की नींद और विकास को प्रभावित कर सकता है

कच्चा मांस, अंडा या अधपका समुद्री भोजन खाने से संक्रमण का खतरा बढ़ता है

जंक फूड में तेल, मसाले और बैक्टीरिया की मात्रा अधिक होती है, जो पाचन को बिगाड़ सकते हैं