गर्मियों के मौसम में अक्सर लोगों को गैस की शिकायत होती है

लोगों को राजमा, छोले इनसे गैस होना आम बात हैं

पर क्या आप जानते है कुछ सब्जियां भी हैं जिससे गैस बन सकती है

क्रूस वाली सब्जियों को गर्मी में खाने से परहेज करना चाहिए

जैसे केल और पत्तागोभी, ये पेट को फुला देते हैं

गर्मियों में प्याज खाने से भी गैस बन जाती है

ब्रोकली में रेफिनोज नाम का एक शुगर होता है

इस तत्व की मौजूदगी से ब्रोकली पेट में गैस बनाती है

फूलगोभी से भी गैस होती है और पेट फूला-फूला लगता है

कई बार मूली और गाजर भी पेट में गैस बना देते हैं