गर्मियों में हाइड्रेशन मेंटेन करना जरूरी होता है

गर्मियों में पुदीने वाला पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद है

यह पानी गुणों से भरपूर होता है, पुदीना एक औषधीय पत्ता है

इसमें विटामिन-ए, सी, पोटेशियम, कैल्शियम, प्रोटीन और आयरन मिलता है

पुदीने का पत्ता एंटीऑक्सीडेंट और एंटी माइक्रोबियल गुणों से भी भरपूर है

पुदीने का पत्ता ठंडा होता है इसलिए यह शरीर को भी ठंडा रखेगा

पुदीने का पानी गर्मियों में आपको लू से भी बचाएगा

रोजाना 1 गिलास पुदीने का पानी आपको पूरे दिन एनर्जेटिक रखेगा

पुदीने का पानी पेट की समस्या जैसे जलन, अपच से भी राहत दिलाएगा

पुदीने का पानी पीने से आपकी स्किन भी ग्लोइंग बनी रहेगी