डायबिटीज के मरीजों को अपने खानपान का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है

ऐसे में उन लोगों को ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए

जिनके सेवन से ब्लड में शुगर लेवल कम हो

ब्लड में शुगर लेवल को कम करने के लिए आपको ब्रोकली का सेवन करना चाहिए

ब्रोकली को आप सलाद के रूप में खा सकते हैं

खीरे के सेवन से भी ब्लड में शुगर लेवल कंट्रोल होता है

ब्लड शुगर को कम करने के लिए टमाटर का सेवन करें

कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर पालक का सेवन करें

डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए पत्ता गोभी का सेवन भी फायदेमंद होता है

पत्ता गोभी को आप सलाद में खा सकते हैं.