गर्मियों में ठंडा-ठंडा मैंगो शेक पीना बड़ा अच्छा लगता है

वैसे तो मैंगो शेक पीने से सेहत को लाभ होता है

क्योंकि मैंगो शेक में आम, दूध और नट्स होते हैं

लेकिन कुछ लोगों के लिए मैंगो शेक नुकसानदायक भी होता है

डायबिटीज मरीजों को मैंगो शेक नहीं पीना चाहिए

ये शरीर में शुगर लेवल को तेजी से बढ़ा सकता है

वजन घटाने वाले लोगों को भी मैंगो शेक से दूरी बनानी चाहिए

क्योंकि दूध, चीनी और आम तीनों चीजें वजन बढ़ाते हैं

किसी भी एलर्जी और पिंपल्स से परेशान है तो मैंगो शेक न पिएं

एसिडिटी से परेशान लोगों को भी मैंगो शेक नहीं पीना चाहिए