हमने सुना है कि फल सेहत के लिए अच्छे होते हैं

लेकिन कुछ ऐसे भी फल हैं जिन्हें खाली पेट नहीं खाना चाहिए

आइए जानें ऐसे फलों को जो खाली पेट खाने से नुकसान पहुंचाते हैं

केले को खाली पेट खाने से कब्ज जैसी समस्या होती है

सेब में पेक्टिन की वजह से लूज मोशन हो सकता है

खट्टे फलों को खाली पेट खाने से एसिडिटी की समस्या होती है

खट्टे फलों में संतरा, मौसमी, चकोतरा को खाली पेट नहीं खाना चाहिए

पाइनएप्पल खाली पेट खाने से डाइजेशन की समस्या होती है

खाली पेट आम के सेवन से गैस और कब्ज जैसी समस्या होती है

नाशपाती में स्टिफ फाइबर होता है जिससे म्यूकस लाइनिंग डैमेज होता है