विटामिन D की कमी से हो सकती हैं ये दिक्कतें

विटामिन D हमारे शरीर को स्वस्थ रखता है

विटामिन D का मुख्य स्रोत सूर्य की किरणें हैं

चलिए जानते हैं विटामिन D की कमी से कौनसी दिक्कतें होती हैं

विटामिन D की कमी से हड्डियों की कमजोरी हो सकती है

विटामिन D शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाता है इसकी कमी से संक्रमण बढ़ सकता है

मानसिक या शारीरिक रोग विटामिन D की कमी से हो सकते हैं

विटामिन D की कमी से रिकेट्स हो सकता है यह आमतौर पर बच्चों में होता है

विटामिन D की कमी से हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है

विटामिन D की कमी से हड्डियों की कमजोरी हो सकती है