हर दिन करेला खाने से होगा ये नुकसान

ज्यादातर लोग करेला खाने से बचते हैं क्योंकि करेला का स्वाद हल्का सा कड़वा होता है

हालांकि कुछ गिने चुने लोगों को करेला खाना बेहद पसंद होता है और वो ज्यादा मात्रा में करेला खा लेते हैं

करेला वैसे तो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है लेकिन इसे अधिक मात्रा में खाने से कई समस्याएं भी हो सकती हैं

दरअसल करेले का ज्यादा सेवन पेट दर्द, दस्त और गैस्ट्रिक अल्सर जैसी दिक्कतें पैदा कर सकता है

इसके अलावा ज्यादा करेला खाने से ब्लड शुगर लेवल कम होने की संभावनाएं होती हैं

तो वहीं कुछ लोगों को करेला अधिक मात्रा में खाने से खुजली, दाने या सांस लेने में तकलीफ जैसी एलर्जी भी हो सकती है

किडनी स्टोन की समस्या भी ज्यादा करेला खाने से हो सकती है क्योंकि इसमें ऑक्ज़लेट की अधिक मात्रा होती है

करेले का ज्यादा मात्रा में सेवन लिवर को भी नुकसान पहुंचा सकता है

साथ ही गर्भवती महिलाओं को तो इसे खाने से परहेज करना चाहिए