स्प्राउट्स खाने का सही समय आपकी पसंद पर निर्भर करता है

लोग स्प्राउट्स को सुबह के समय खाते हैं

वह स्वस्थ और पौष्टिक भोजन का शुरू करने का एक अच्छा तरीका होता है

सुबह को स्प्राउट्स खाने से आपका दिन स्वस्थ रहता है

आपको वजन घटाना है तो आप रात को भी स्प्राउट्स खा सकते हैं

क्योंकि रात में प्रोटीन का सेवन भी शरीर के लिए लाभकारी होता है

नाश्ते से लेकर दोपहर तक किसी भी समय अनाज खाना अच्छा होता है

जो आपको पूरे दिन के लिए प्रदान शक्ति प्रदान करती है

स्प्राउट्स से बॉडी को भरपूर मात्रा में फाइबर और प्रोटीन मिलता है