ड्राई फ्रूट्स का सेवन शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है

लेकिन कुछ ड्राई फ्रूट्स की तासीर गर्म होती है

ऐसे में कुछ ड्राई फ्रूट्स को गर्मियों में नहीं खाना चाहिए

गर्मियों में आप ड्राई फ्रूट्स को पानी में भिगोकर खा सकते हैं

गर्मियों में अखरोट को पानी में भिगोकर खाया जा सकता है

अंजीर की तासीर गर्म होती है

लेकिन गर्मियों में अंजीर को पानी में भिगोकर खाया जा सकता है

इसके अलावा बादाम को भी भिगोकर ही खाएं

किशमिश को भी गर्मी में भिगोकर ही खाना चाहिए

खजूर को भी पानी में भिगोकर खाएं.