चाय या कॉफी किससे होता है सेहत को ज्यादा नुकसान

दुनिया में 95 प्रतिशत लोगों की सुबह चाय या कॉफी के बिना नहीं होती है

चलिए जानते हैं कि चाय या कॉफी किससे सेहत को ज्यादा नुकसान होता है

एक्सपर्ट का मानना है कि चाय और कॉफी दोनों ही सेहत के लिए ज्यादा अच्छी नहीं हैं

चाय और कॉफी दोनों में एंटीऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं, जो बीमारियों को फैलने से रोकती है

चाय और कॉफी दोनों में ही कैफीन की मात्रा पाई जाती है

एक्सपर्ट के मुताबिक चाय कॉफी से बेहतर है, क्योंकि इसमें कैफीन की मात्रा कम होती है

कॉफी से ज्यादा चाय आपके दांतों पर बुरा असर डालती है

चाय और कॉफी दोनों की ज्यादा मात्रा सेहत के लिए काफी ज्यादा नुकसानदायक है

चाय की तुलना में कॉफी फैट बर्न करती है