पेट दर्द होने पर भूलकर भी न करें ये काम

आजकल हर इंसान का लाइफस्टाइल और खान पान बिगड़ चुका है

ऐसे में हमारे पेट पर इसका सीधा असर पड़ता है

तो आइए हम आपको बताते हैं कि पेट दर्द होने पर आपको किन चीजों को करने से बचना चाहिए

दरअसल जब हमारा पेट दर्द होता है तब हमें भूलकर भी चाय या कॅाफी नहीं पीनी चाहिए

ऐसा इसलिए क्योंकि चाय या कॅाफी पीने से एसिडिटी और गैस पैदा हो सकती है जो समस्या को और बढ़ा सकती है

शराब और सिगरेट तो वैसे भी हानिकारक होते हैं ऐसे में पेट दर्द के समय तो यह और ज्यादा खतरनाक हो सकते हैं

जिस समय आपका पेट दर्द हो उस समय तैलीय और मसालेदार खाना खाने से परहेज करना चाहिए

पेट दर्द के समय भारी सामान उठाने से भी तकलीफ और ज्यादा बढ़ सकती है

हालांकि पेट दर्द के समय अदरक का टुकड़ा चबाने से पेट में राहत मिल सकती है