घर पर कैसे बनाएं डिटॉक्स ड्रिंक?

आज के तेज जीवन में अस्वस्थ खाने से शरीर में टॉक्सिन्स जमा हो जाते हैं

ये टॉक्सिन्स वजन बढ़ना और पाचन संबंधी परेशानियों का कारण बन सकते हैं

ऐसे में डिटॉक्स ड्रिंक शरीर को साफ करने और मेटाबॉलिज़्म को बढ़ाने में मदद करता है

आप डिटॉक्स ड्रिंक को आसानी से घर पर भी तैयार कर सकते हैं

एक गिलास पानी में नींबू का रस निचोड़ें और पुदीने की पत्तियों को डालें

मिश्रण को 10–15 मिनट के लिए रख दें,आपकी डिटॉक्स ड्रिंक तैयार है

इसके अलावा, पानी में खीरे और अदरक के टुकड़े डालें

इसे रात भर फ्रिज में रखें और सुबह खाली पेट पिएं

यह मेटाबॉलिज बढ़ाता है और पेट की सूजन कम करता है