लो ग्रेड फीवर होने पर कैसे करें इलाज

लो-ग्रेड फीवर (हल्का बुखार) आमतौर पर तब माना जाता है जब शरीर का तापमान 99.1F से 100.4F के बीच होता है

आमतौर पर यह गंभीर नहीं होता, लेकिन ठीक होने के लिए सही देखभाल जरूरी है

शरीर को रिकवरी के लिए पूरी नींद और शारीरिक विश्राम दें

पानी, नारियल पानी और सूप का अधिक सेवन करें ताकि डिहाइड्रेशन न हो

शरीर की गर्मी बाहर निकलने देने के लिए ढीले और सूती कपड़े पहनें

शरीर का तापमान कम करने के लिए गुनगुने पानी की पट्टियों का प्रयोग करें

खिचड़ी या दलिया जैसा हल्का और आसानी से पचने वाला भोजन लें

लसी, अदरक का काढ़ा या गिलोय का सेवन इम्यूनिटी बढ़ाने में मददगार होता है

यदि बुखार 3 दिन से ज्यादा रहे या सांस फूलने जैसे लक्षण दिखें, तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएं