शुगर के मरीजों को तुलसी की कितनी पत्तियां खानी चाहिए

तुलसी की पत्तियों में कई औषधीय गुण होते हैं

आयुर्वेद में इसे कई रोगों के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जाता है

तुलसी की पत्तियों का सेवन करना डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद होता है

आइए आपको बताते हैं कि शुगर के मरीजों को तुलसी की कितनी पत्तियां खानी चाहिए

डायबिटीज के मरीजों को रोजाना 3 से 4 तुलसी की पत्तियां खानी चाहिए

आप इसे चाय में डालकर, इसके पत्तों का रस निकालकर या फिर चबाकर भी खा सकते हैं

रोजाना इसके सेवन से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है

इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स डायबिटीज के लिए फायदेमंद होते हैं

जिन लोगों को इससे पेट में जलन होती है, उन्हें तुलसी के पत्ते खाने से परहेज करना चाहिए