सुबह उठते ही बासी मुंह क्यों पीना चाहिए पानी?

अक्सर देख जाता है कि लोग सुबह उठकर कुछ खाने-पीने से पहले ब्रश जरूर करते हैं

क्या आप जानते हैं कि सुबह उठते ही बासी मुंह पानी पीने के क्या फायदे होते हैं

बासी मुंह पानी पीने को आयुर्वेद में ऊषापान कहा जाता है

सुबह बासी मुंह पानी पीने से शरीर हाइड्रेटिड बना रहता है

इससे शरीर से गंदे बैक्टीरिया और टॉक्सिन भी निकल जाते हैं और पेट की समस्याएं दूर होती हैं

बासी मुंह पानी पीने से इम्यूनिटी भी बेहतर होती है और शरीर स्वस्थ रहता है

ऐसा रोजाना करने से इसका असर त्वचा पर भी दिखाई देता है। त्वचा चमकने लगती है और खून साफ होता है

ये पाचन शक्ति को भी बेहतर करता है और एसिडिटी जैसी समस्याओं को भी दूर करता है

आप भी सुबह उठते ही बासी मुंह पानी जरूर पिएं