आज के समय में करोड़ों लोग नाश्ते में ब्रेड खाते हैं

ब्रेड से कई तरह की डिश बनाई जा सकती है

जिन्हें लोग बड़े स्वाद के साथ खाते हैं

ऐसे में क्या आप जानते हैं कि मैदे से बनने वाली ब्रेड कितनी खतरनाक है

ब्रेड में 50 पर्सेंट मैदा और 50 पर्सेंट आटा होता है

ब्रेड में प्रिजर्वेटिव और स्टेबलाइजर्स का इस्तेमाल किया जाता है

जो हमारे शरीर के लिए नुकसानदायक माना जाता है

रोज ब्रेड का सेवन करने से डायबिटीज होने का खतरा बढ़ सकता है

इसका रोजाना सेवन करने से वजन बड़ता है

इसका ज्यादा सेवन करने से शरीर का कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स लेवल बढ़ सकता है