ऑयली खाना स्वाद में जबरदस्त लगता है

लेकिन ऐसा खाना सेहत के लिए नुकसानदायक होता है

इन चीजों में मौजूद ट्रांस और सैचुरेटेड फैट से वजन बढ़ सकता है

तला-भूना खाना खाने के बाद मतली होना आम बात है

इससे दूर करने के लिए इन ड्रिंक्स को पिएं

तला-भुना खाने के बाद गर्म पानी पिएं

रोजाना डिटॉक्स ड्रिंक का सेवन करें

प्रोबायोटिक्स ड्रिंक भी पाचन सुधरता है

सौंफ का पानी पीना भी फायदेमंद होगा

आप रेगुलर एक ग्रीन टी पी सकते हैं