ज्यादा चाय पीने से होते हैं ये आठ नुकसान

चाय लवर्स के लिए चाय एक इमोशन है

लेकिन ज्यादा चाय पीने से नुकसान भी होता है

आइए जानते हैं कि ज्यादा चाय पीने से क्या-क्या नुकसान होते हैं

ज्यादा चाय पीने से शरीर में आयरन की कमी हो सकती है

ज्यादा चाय पीने से सीने में जलन हो सकती है

चाय से दांतों से जुड़ी परेशानी हो सकती है

चाय से डिहाइड्रेशन की समस्या भी हो सकती है

ज्यादा चाय पीने से नींद की समस्या हो सकती है

चाय पीने से किडनी पर असर पड़ता है

कभी कभी तो ज्यादा चाय पीने से ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है

जब हम ज्यादा चाय पीने लगते हैं तब मानसिक तनाव बढ़ सकता है