गर्मियों में आम सबसे ज्यादा पसंद किया जाने वाला फल है

आम सेहत के मामले में काफी लाभदायक होता है

ज्यादातर लोग आम खाते हैं लेकिन छिलके नहीं खाते

आम के छिलकों को लोग कूड़े में फेंक देते हैं

आम के छिलकों में फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं

आम के छिलके विटामिन- सी का बेस्ट सोर्स है

आम के छिलके खाने से स्किन में नमी बनी रहती है

आम की तासीर गर्म ही होती है लेकिन इसके छिलके

शरीर की गर्मी को बैलेंस करने में मदद करते हैं

आम के छिलके खाने से डायबिटीज, हार्ट और कैंसर की समस्या में बच सकते हैं