एक समोसा खाने से कितनी कैलोरी बढ़ती है?

समोसे का नाम सुनते ही बहुत से लोगों के मुंह में पानी आ जाता है

कई लोगों का समोसा सबसे पसंदीदा स्नैक्स होता है, लोग इसे ज्यादातर शाम के समय खाना पसंद करते हैं

हालांकि, कई लोगों में समोसे खाने से पेट में भारीपन की शिकायत रहती है

ऐसे में जानते हैं कि एक समोसा खाने पर कितनी कैलोरी बढ़ सकती हैं

यह समोसे की साइज और अंदर भरे मटेरियल पर निर्भर करता है

आमतौर पर एक 100 ग्राम का समोसा खाने से शरीर में 261 कैलोरी बढ़ती है

अधिक समोसे खाने से वेट गेन, हाई कोलेस्ट्रॉल, हाई बीपी जैसी समस्याएं होती हैं

इसके अलावा शुगर पेशेंट को समोसा नहीं खाना चाहिए, इससे शुगर लेवल बढ़ता है

ज्यादा समोसे खाने से एसिडिटी, गैस और कब्ज की भी समस्या होती है