सूखी या ताजी कौन सी अदरक होती है फायदेमंद

अदरक एक प्राकृतिक औषधि है जो कई स्वास्थ्य लाभ देती है

सूखी और ताजी अदरक दोनों ही फायदेमंद होती हैं

सूखी अदरक पाचन में सुधार करता है वहीं ताजी अदरक भूख को बढ़ाता है

सूखी अदरक में फाइबर और आयरन अच्छी मात्रा में होता है

ताजा अदरक में मैग्नीशियम, विटामिन सी और पोटैशियम पाया जाता है

ताजा अदरक का इस्तेमाल खाने और चाय में किया जाता है

सूखी अदरक को दवाईयों में इस्तेमाल किया जाता है

सूखा अदरक डायरिया की समस्या में लाभदायक होता है

ताजा अदरक खांसी और जुकाम में फायदा करता है

ताजी अदरक में अधिक पोषक तत्व होते हैं

सूखी अदरक की ज्यादा दिनों का संग्रहित किया जा सकता है