अगर आप बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल की समस्या से जूझ रहे हैं

तो सुबह खाली पेट पिएं ये ड्रिंक्स

दिन की शुरुआत गुनगुने पानी और नींबू के साथ करें

खाली पेट ग्रीन टी का सेवन करें

सुबह को खाली पेट बीटरूट का जूस पिएं

हल्दी वाला दूध हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद होता है

साथ में हार्ट हेल्थ के लिए भी हल्दी वाला दूध फायदेमंद होता है

कोलेस्ट्रॉल लेवल कम करने के लिए बेरीज स्‍मूदी डाइट में शामिल करें

टमाटर के जूस का सेवन करें

ओट ड्रिंक का सेवन करें.