गर्मियों के मौसम में आम, लीची जैसे फल मार्केट में खूब बिकते हैं

लीची स्वादिष्ट, पानी से भरपूर एक सेहतमंद फल है

लीची खाने से वजन बढ़ता है या घटता है, क्या है इसका जवाब

लीची में भरपूर मात्रा में पानी और फाइबर पाया जाता है

लीची में बहुत ही कम मात्रा में कैलोरी पाई जाती है

इसलिए लीची आपके वजन को कम करने में मदद करती है

लीची खाने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है

लीची में कैल्शियम, फास्फोरस पाया जाता है

जो आपकी हड्डियों को मजबूत बनाता है

वजन बढ़ाने वाले लोग लीची खाने से परहेज कर सकते हैं