क्या सुबह-सुबह कॉफी पीने से आंखे खराब होती हैं

कॉफी पीना हमारे डेली रूटीन में से एक है

अकसर लोग अपने दिन की शुरुआत कॉफी पीकर करना पसंद करते हैं

लेकिन कई लोगों के मन में यह सवाल भी उठता है कि क्या सुबह कॉफी पीने से आंखे खराब होती हैं

कैफीन शरीर में पानी कम करता है, जिससे आंखों में सूखापन महसूस हो सकता है

साथ ही सुबह पी गई कॉफी कुछ लोगों में Dry Eye Syndrome को बढ़ा सकती है

इसके अलावा ज्यादा कैफीन अस्थायी रूप से आंखों के अंदर दबाव को बढ़ा सकती है

कॉफी नींद चक्र को प्रभावित कर आंखों को dull बना सकती है

साथ ही शरीर में पानी की कमी होने पर आंखें लाल दिख सकती हैं

इसके अलावा अधिक कैफीन से आंखों की मांसपेशियां फड़क सकती हैं