लहसुन की कली चबाने से वाकई कंट्रोल में रहता है बीपी?

यह कई तरह के बीमारियों से बचाता है

इसमें एलिसिन तत्व पाए जाते है,जो ब्लड प्रेशर को दूर रखता है

इसके अलावा लहसुन के कई सारे फायदे है

लहसुन को खाली पेट खाने से पाचन तंत्र सही रहता है

ये बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद कर सकती है

लहसुन ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करता है

लहसुन खाने से विटामिन-सी और बी6 मिलता है, जिससे सर्दी-जुकाम से राहत मिलता है

सुबह खाली पेट लहसुन की कली खाने से वजन घटाने में मदद मिल सकती है

लहसुन खाना बहुत फायदेमंद होता हैं