अक्सर लोग सर्दियों में हल्दी वाला दूध का सेवन करते हैं

ऐसा इसलिए क्योंकि हल्दी की तासीर गर्म होती है

लेकिन क्या गर्मियों में हल्दी के दूध का सेवन किया जा सकता है

अगर हां तो कितनी मात्रा में हल्दी के दूध का सेवन करना चाहिए

गर्मियों में भी हल्दी वाला दूध पिया जा सकता है

इसके सेवन से ना केवल पाचन क्रिया तंदुरुस्त रह सकती है

बल्कि वजन भी नियंत्रित रहता है

एक गिलास दूध में चुटकी भर हल्दी मिलाकर सेवन करें

ज्यादा मात्रा में लेने से सेहत को नुकसान हो सकता है

ऐसे में हल्दी ज्यादा मात्रा में लेने से बचें