काली मिर्च वाली चाय पीने से पास नहीं फटकती हैं ये दिक्कतें

भारत के आधे से ज्यादा लोग चाय के शौकीन हैं

हालांकि ज्यादा चाय सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकती है

ऐसे में अगर आप चाय के अंदर काली मिर्च डालकर पिएं तो यह काफी फायदेमंद हो सकती है

काली मिर्च में कई सारे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो त्वचा के लिए काफी अच्छे होते हैं

यह चाय शरीर में सूजन को कम करती है

काली मिर्च वाली चाय पीने से ब्लड शुगर लेवल भी कंट्रोल में रहता है

साथ ही काली मिर्च कोलेस्ट्रॅाल को कम करने में भी मदद करती है

ऐसे में चाय में काली मिर्च डालने से चाय से पहुंचने वाली परेशानीयां कुछ कम हो जाती हैं

हालांकि ज्यादा काली मिर्च वाली चाय पीने से पेट में जलन भी हो सकती है