प्याज खाने से पुरुषों को क्या फायदा होता है?

प्याज लगभग हर सब्जी में डाला जाता है साथ ही इसे सलाद के तौर पर भी खाया जाता है

प्याज खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है खास कर पुरुषों के लिए

दरअसल प्याज में सोडियम, पोटैशियम, फोलेट्स के साथ विटामिन ए, सी और ई मौजूद होता है

वहीं प्याज में कैल्शियम, मैग्नीशियम और फॅास्फोरस की मात्रा भी अधिक होती है

प्याज खाने से पुरुषों में यौन स्वास्थ्य में सुधार होता है

पुरुषों में प्याज खाने से टेस्टोस्टेरोन का लेवल बढ़ता है

साथ ही प्याज खाने से पुरूषों के बीच थकान दूर होती है

प्याज खाने से ब्लड सर्कुलेशन और इरेक्टाइल डिसफंक्शन में सुधार होता है

इसके अलावा प्याज मेल्स में शीघ्रपतन की प्रॅाब्लम को भी दूर करता है