बालों की सेहत के लिए फायदेमंद है ये वाला बीज

अगर आप झडते बालों से परेशान हैं तो अलसी का बीज आपके लिए फायदेमंद हो सकता है

अलसी के बीज बालों के लिए एक नेचुरल सुपरफूड माने जाते हैं

इसे आप सुबह खाली पेट पानी के साथ खा सकते हैं

इनमें मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड बालों को पोषण देता है और हेल्दी बनाता है

अलसी का नियमित सेवन बालों की जड़ों को टूटने से बचाता है

यह बीज स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है जिससे बालों की ग्रोथ होती है

अलसी के बीज से बना हेयर मास्क बालों को चमकदार और मुलायम बनाता है

यह बालों को मोटा और घना करने में मदद करता है

बालों की देखभाल के लिए आप अलसी को अपने हेयर रूटीन में शामिल कर सकते हैं