सुबह उठने के बाद दांत ब्रश करना हमारी ज़िंदगी का एक ज़रूरी हिस्सा है
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आज के मॉडर्न ज़माने में टूथब्रश और टूथपेस्ट का इस्तेमाल आम बात हो गई है
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पहले के लोग दांत साफ करने के लिए नीम की टहनियों का इस्तेमाल करते थे. लेकिन आजकल, ऐसा मिलना मुश्किल है जो अभी भी ब्रश करने के नीम की टहनियों का इस्तेमाल करें
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लंबे समय तक एक ही ब्रश इस्तेमाल करने से दांत पीले हो सकते है, मुंह से बदबू आ सकती है, मसूड़े कमजोर हो जाते है
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आइए जानते है हमें कितने दिन में बदल लेना चाहिए टूथब्रश
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नार्मल रूप से यूज किए जा रहे ब्रश को 3- 4 महीनों में बदल देना चाहिए
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सर्दी, खांसी, प्लू या गले के संक्रमण (Streptococcus throat) के बाद, दोबारा ना हो उससे बचने के लिए पुराना टूथब्रश तुरंत बदल दें
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यदि ब्रिसल्स किनारे की तरफ झुकने लगे है, तो वो दांतों को ठीक से साफ नहीं कर पाते हैं
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बच्चे अक्सर ब्रश को जोड़ से रगड़ते है, इसलिए बच्चों का टूथब्रश को 1 महीने में बदल देना चाहिए