आज के दौर में बढ़ती टेंशन और स्ट्रेस ने लोगों की नींद उड़ाई हुई है

इतना बिजी शेड्यूल हो गया है कि सुकून भरी नींद पुरानी बात बन चुकी है

नींद पूरी नहीं होती, इसलिए फिजिकल और मेंटल हेल्थ प्रॉबलम्स बढ़ रही हैं

इस समस्या से निपटने में कुछ स्पेशल हर्बल टी आपकी मदद कर सकती हैं

ये चाय चिंता और तनाव दूर करके दिमाग को रिलेक्स कर देती हैं

कैमोमाइल फूलों की चाय शरीर और दिमाग को शांत करके सुकून की नींद लेने में मदद करती है

अरोमाथेरेपी में इस्तेमाल होने वाले लैवेंडर की चाय माइंड को शांति और आराम देती है

नेचुरल स्लीप प्रॉपर्टीज के लिए फेमस वेलेरियन रूट टी नसों को शांत करके चिंता कम करती हैं

क्वालिटी स्लीप के लिए रात में लेमन बाम टी पीएं. ये मेंटल और फिजिकल स्ट्रेस को कम करती है

पैशनफ्लॉवर चाय पीने से कलेजे को राहत मिलती है. इससे नींद की गुणवत्ता सुधारने में मदद मिलती है