दूध में नमक मिलाने से सोडिम और लैक्टोस का रिएक्शन होता है

आयुर्वेद में दूध और नमक को एक दूसरे का विरोधी माना जाता है

दूध में नमक मिलाने से स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याएं हो सकती हैं

ऐसे में आपका यह ब्लड प्रेशर बढ़ा सकता है और हार्ट जैसी बीमारियों को बढ़ावा देगा.

इसे पेट फूलने की समस्या हो सकती है

इसे एसिडिटी की समस्या बढ़ सकती है

दूध में नमक मिलाने से दूध के पोषक तत्वों का अवशोषण कम हो सकता है

दूध में नमक मिलाने से पाचन क्रिया धीमी हो सकती है

दूध का स्वाद खराब हो सकता है

दूध में नमक मिलाने के बजाय, आप दूध में हल्दी, शहद, या केसर मिला सकते हैं.