जामुन बारिश के दिनों में आने वाला फल है

ये शुगर जैसे भयानक रोग का इलाज करने के लिए इसका इस्तेमाल किया जाता है

इसके साथ ही कई प्रकार के आयुर्वेदिक औषधि का भी काम करता है

इसमें विटामिन ए, सी, आयरन, कैल्शियम और फास्फोरस जैसे पोषक तत्त्व पाए जाते हैं

इसे डायबिटीज,पेट दर्द, गठिया और पाचन से जुड़ी समस्याओं में फायदेमंद माना गया है

लेकिन सवाल ये है कि क्या इसे नमक के साथ खाना चाहिए या बिना नमक के

नमक लगाकर खाने से कई प्रकार के बीमारी दूर होंगे

जामुन में काला नमक मिलाकर खाने से एसिडिटी की समस्या दूर होती है

जामुन हीमोग्लोबिन बढ़ाकर खून की कमी को पूरा करता है

प्रतिदिन सुबह खाना खाने के बाद जामुन खाने से पेट साफ होता है.