दुनिया में किसी को वेज खाना पसंद है तो किसी को नॉन वेज

ऐसे में कौन सा खाना जल्दी पचता हैं

सरल कार्बोहाइड्रेट जल्दी पच जाते हैं

फल और अघुलनशील फाइबर तेजी से पचते हैं

वहीं, मांस को पचने में 2 से 3 दिन तक का समय लगता है

फल, सब्जी और साबुत अनाज कई फाइबर पाचन तंत्र को धीमा कर सकते हैं

उम्र के साथ पाचन प्रक्रियाएं धीमी हो सकती हैं

बच्चों और शिशुओं का पाचन अपने से बड़ी उम्र के लोगों की तुलना में तेजी से होता है

हाई मेटाबॉलिज्म वाले लोगों का डायजेशन तेज होता है