रिसर्च बताती है कि अगर कोई एक-दो दिन नहीं सोता है

तो ज्यादा नुकसान नहीं होगा

अगर आप एक हफ्ते ऊपर न सोए

शरीर में बदलाव और नुकसान दिखाई दे सकते हैं

इंसान अपनी बॉडी पर कंट्रोल खो सकता है

पूरी तरह चिड़चिड़ा हो सकता है

शरीर बेहद कमजोर हो जायेगा

वह कोई भी काम ठीक नहीं कर पाएगा

10,11 दिन बाद वह कॅालेप्स कर जायेगा

यानी उसकी मृत्यु हो सकती है