नारियल पानी में नॉर्मल पानी से क्या अलग होता है?

नारियल पानी आज-कल काफी ट्रेडिंग हेल्थ ड्रिंक बन चुका है

यह वैसे तो एक तरह का पानी ही है, लेकिन इसके बेनेफिट नॅार्मल पानी से कई अधिक हैं

तो आइए जानते हैं कि नारियल पानी नॅार्मल पानी से क्यों अलग है

दरअसल नारियल में पोटैशियम और सोडियम होता है

साथ ही इसमें मैग्नीशियम और फॅास्फोरस की मात्रा भी कई अधिक होती है

नारियल का पानी इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर होता है जो कि नॅार्मल पानी में नहीं होते

इसलिए अगर आप रोजाना नारियल पानी को अपनी हेल्थ ड्रिंक के तौर पर पीते हैं तो आप स्वास्थ्य संबंधी रोगों से दूर रहेंगे

इसके साथ ही इसमें बाकी हेल्थ ड्रिंक्स के मुकाबले चीनी की मात्रा काफी कम होती है