ज्यादा भूख लगने पर लोग चिड़चिड़े क्यों हो जाते हैं

खाना हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है

शरीर में ऊर्जा बनाए रखने के लिए समय पर खाना खाना जरूरी होता है

समय से खाना न खाने से बहुत सी समस्याएं पैदा हो जाती हैं

कभी कभी भूख की वजह से गुस्सा भी आने लगता है

फाइबर से भरपूर खाना खाने से चिड़चिड़ापन कम हो जाता है

आइए जानते हैं कि ज्यादा भूख लगने पर लोग चिड़चिड़े क्यों हो जाते हैं

जब हम ज्यादा देर तक भूखे रहते हैं, तब ब्लड शुगर कम हो जाता है इससे लोग चिड़चिड़े हो जाते हैं

भूख लगने पर हार्मोन्स में बदलाव होता है इससे लोग चिड़चिड़े हो जाते हैं

एनर्जी की कमी से लोग चिढ़चिढ़े हो जाते है